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Artigos Científicos

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Informações baseadas em evidências científicas para pacientes e atletas que querem cuidar melhor dos pés e tornozelos.

Leitura recomendada

Conteúdo desenvolvido com base em estudos clínicos publicados em revistas científicas internacionais.

Cirurgia MIS

Joanete: a cirurgia minimamente invasiva que revolucionou o tratamento

14 mar. 2026 6 min de leitura

Hoje é possível corrigir o joanete com cortes minúsculos no pé, recuperação muito mais rápida e sem cicatrizes grandes. Veja por que essa técnica está mudando a vida dos pacientes.

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Tornozelo

Entorse de tornozelo: por que ignorar pode custar caro

8 mar. 2026 7 min de leitura

Aquela "torcidinha" que parece não ser nada pode virar um tornozelo bambo para o resto da vida. Entenda quando procurar ajuda e como a fisioterapia certa evita esse problema.

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Tendão

Ruptura do tendão de Aquiles: operar ou não? O que dizem os estudos

2 mar. 2026 8 min de leitura

Quando você rompe o tendão da panturrilha, é melhor operar ou tratar com gesso? Estudos recentes ajudam a tomar essa decisão com base no seu estilo de vida e risco de voltar a romper.

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Fascite plantar: tratamentos com evidência científica

24 fev. 2026 6 min de leitura

Aquela dor no calcanhar nos primeiros passos da manhã tem solução. Veja o que funciona de verdade — sem precisar correr direto para a injeção.

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Esporte

Fratura por estresse: como prevenir e quando voltar a treinar

18 fev. 2026 7 min de leitura

Parou de doer e quer correr de novo? Calma. Sumir a dor não significa que o osso está pronto. Veja os sinais que mostram quando é seguro voltar.

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